Ниже я прикладываю запись лед-класса первой серии для самостоятельной практики, если у вас нет возможности посещать такие классы. * Данный класс можно практиковать только тем, кто уже знает последовательность первой серии до поз сидя (навасаны)… Лед-класс Первой серии Аштанга-йоги. Запись для практики.

Многие новички буквально впадают в ужас, когда приходят впервые на майсор-класс. А когда понимают, что будем делать одну и ту же последовательность изо дня в день — остаются единицы. А ушедшие, так и не узнают… Почему последовательность асан в Аштанга йоге одна и та же?

В 1971 году 29 сентября был самым благоприятным днем в темную половину года. Когда Солнце двигалось по южной части небосклона и в ведической астрологии это называется Виджая Дашами. Именно в этот день на свет появился… Виджая Дашами: день рождения учителя

Если мы с вами заглянем в истоки традиционного обучения в Индии, то найдем для себя ответ на этот вопрос. От Махабхараты и до наших дней каждому ремеслу и знанию человек обучается у живого мастера. Это… Майсор-класс: что это и почему это так?